Dieta winogronowa
Dieta winogronowa jak sama nazwa wskazuje opiera się na spożywaniu winogron. Są to owoce, które w większości składają się z wody. Mają one korzystny wpływ na procesy odbywające się w przewodzie pokarmowym i pomagają usuwać z organizmu różne szkodliwe substancje. Dieta winogronowa jest dietą oczyszczającą.
Jak działają winogrona?
- wykazują właściwości odtruwające jeżeli chodzi o układ pokarmowy, wątrobę, nerki i krew
- alkalizują przewód pokarmowy i krew
Zobacz również:
Dietę winogronową można stosować jedynie przez dwa dni. Co istotne można ją powtarzać raz w tygodniu.
Zasady diety winogronowej
- rankiem wypijamy szklankę soku z winogron
- na śniadanie jemy muesli z odtłuszczonym jogurtem i 10 dag winogron
- na obiad należy sporządzić lekki posiłek z dodatkiem winogron
- na kolację należy zjeść winogrona w galaretce lub sałatkach
- między posiłkami należy pić sok z winogron bez cukru oraz wodę mineralną
- dziennie należy zjadać ok. 1,5 kilograma winogron
- nie należy w czasie kuracji pić kawy i mocnej herbaty
- dozwolone jest picie zielonej herbaty i naparów ziołowych
Co możemy znaleźć w winogronach?
- witaminy (C, B, PP)
- kwas foliowy
- minerały, min. potas, który usuwa nadmiar wody z organizmu
- barwniki, które pomagają wzmocnić żyły i naczynia krwionośne
- w pestkach
- witaminę E, pomagającą zachować młodość
- procyanidinę, zapobiegającą procesom starzenia się
- nienasycone kwasy tłuszczowe, pomagające obniżyć poziom cholesterolu w organizmie