Otyłość brzuszna
Brzuch piwny to nic innego jak otyłość brzuszna. Najczęściej spotykana u mężczyzn, choć nie rzadko dotyczy również kobiet. Problem przez swoją powszechność wsytępowania wydawać się może niegroźny, jednak w rzeczywistości jest inaczej gdyż otyłość brzuszna może prowadzić do licznych zaburzeń w organizmie.
Ten rodzaj otyłości nazywany jest również otyłością typu jabłko, otyłością trzewną bądź centralną. Z wszystkich rodzajów otyłości, brzuszna jest najbardziej niebezpieczna dla organizmu. Nie tylko dlatego, że osobom otyłym żyje się ciężej z powodu mniejszej sprawności ruchowej czy w wielu przypadkach braku akceptacji przez środowisko.
Zdrowy brzuch to podstawa odporności i zdrowia. Otyłość brzuszna przyczyniać może się do zaburzeń gospodarki lipidowej, zaburzeń przemiany materii, cukrzycy czy nadciśnienia tętniczego. Dotyczy to również wady postawy kręgosłupa i częstotliwości chorowania.
U osób borykających się z tym problemem łatwiej jest zachorować, przez co w ciągu roku chorują więcej. Otyłość typu jabłko jest również przyczyną wielu problemów psychicznych. Z powodu wyżej wymienionych trudności w akceptacji przez środowisko. Dodatkowo otyłość centralna może powodować różne powikłania takie jak:
- choroby metaboliczne,
- choroby układu krążenia np.: zawał serca, choroba wieńcowa,
- choroby naczyń,
- choroby tętnicze,
- cukrzyca,
- choroby narządu ruchu.
Zobacz również:
Lekarze i dietetycy zalecają, aby trzymać prawidłową wagę, gdyż walka z otyłością brzuszną jest bardzo trudna. Organizm ma wiele problemów przy zrzuceniu każdego kilograma. Zdrowy i szczupły brzuch pozwoli uniknąć wyżej wymienionych możliwych skutków tego problemu.
Przyczyny otyłości brzusznej
Głównymi przyczynami otyłości jest nieprawidłowy styl życia. Zalicza się tutaj głównie nieprawidłową dietę oraz brak sportu czy jakiejkolwiek innej aktywności fizycznej. Rzadziej zdarza się, że czynnikami wywołującymi otyłość są podłoża genetyczne, hormonalne lub psychiczne. Jednak psychiczne raczej opierają się na niepohamowanym apetycie czy „zabijaniem smutków” przez jedzenie. Do wszystkich przyczyn zaliczyć można:
- płeć i hormony,
- zaburzenia hormonalne,
- menopauza,
- stres,
- uzależnienie od słodyczy,
- niektóre leki,
- przyczyny genetyczne.
Jak sprawdzić otyłość brzuszną?
Do sprawdzenia otyłości brzusznej wystarczy centymetr krawiecki. Należy zmierzyć obwód w talii. Jeżeli mieści się w przedziale 80-87 centymetrów u kobiet i 90-94 centymetrów u mężczyzn oznacza to nadwagę. Jeżeli obwód talii jest równy lub większy niż 88 centymetrów u kobiet a 94 u mężczyzn, oznacza to już otyłość brzuszną.